치매 어르신들이 즐길 수 있는 간단한 실내 놀이

 

치매 어르신 놀이

주간 보호 센터나 가정에서 치매 어르신들이 앉아서 즐길 수 있는 놀이를 소개합니다. 이 놀이들은 어르신들의 인지 기능을 자극하고, 정서적으로 안정감을 제공하는 동시에 손쉽게 진행할 수 있습니다.

1. 손가락 리듬 놀이

• 방법: 음악을 틀고 손가락으로 리듬에 맞춰 두드리거나 손뼉을 칩니다. 음악의 박자에 맞춰 손뼉을 치거나 무릎을 두드리며 리듬을 느낍니다.
• 효과: 음악에 따라 움직임을 조절하며 집중력과 인지 기능을 자극합니다.

2. 색깔 맞추기 게임

• 방법: 여러 색상의 작은 물체(예: 색종이 조각이나 구슬)를 준비하고, 어르신들께 특정 색을 보여드리며 같은 색깔을 맞추도록 요청합니다.
• 효과: 시각적 자극을 통해 집중력을 높이고, 색 인식을 돕습니다.

3. 동물 소리 맞추기

• 방법: 동물 소리를 틀고 어떤 동물인지 맞추는 놀이입니다. 예를 들어, 개 짖는 소리나 고양이 소리를 들려주며 어르신들께서 어떤 동물인지 맞추도록 합니다.
• 효과: 청각적 자극을 통해 기억력과 집중력을 향상시킵니다.

4. 손가락 스트레칭

• 방법: 손가락을 하나씩 펴고 구부리며 스트레칭을 합니다. 손가락을 하나씩 차례로 접고 펴면서 손과 손목을 움직입니다.
• 효과: 손의 유연성을 높이고 손 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다.

5. 감각 자극 놀이

• 방법: 부드러운 천, 다양한 질감의 물건 등을 만지며 촉감을 느끼게 합니다. 각각의 물건을 설명하며 촉감을 통해 감각을 자극합니다.
• 효과: 다양한 촉감을 통해 인지 자극을 유도하며 감각 경험을 제공합니다.

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이러한 놀이들은 치매 어르신들이 편안하게 앉아서 참여할 수 있어 안전하며, 정서적 안정과 인지 자극을 동시에 제공합니다. 프로그램을 진행하면서 어르신들의 반응을 살피고, 개별적으로 맞춘 놀이를 선택하는 것도 좋습니다.