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치매 어르신들이 책상에서 즐길 수 있는 활동은 뇌 자극과 손 운동을 돕고, 즐거움을 주며 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 오늘은 책상에서 쉽게 할 수 있는 몇 가지 놀이 활동을 소개합니다. 이 놀이들은 어르신들이 무리 없이 참여할 수 있도록 간단하면서도 재미있게 구성되어 있습니다.
1. 간단한 퍼즐 맞추기
활동 목표: 인지 능력 강화, 집중력 향상
방법:
- 어르신들이 맞추기 쉬운 큰 조각 퍼즐을 준비합니다. 예를 들어, 12조각 이하의 퍼즐이나 그림이 간단한 퍼즐이 적합합니다.
- 퍼즐 조각을 책상 위에 흩어 놓고 함께 맞춰 보며 완성해 가는 과정에서 성취감을 느낄 수 있습니다.
Tip: 친숙한 풍경이나 동물이 그려진 퍼즐을 준비하면 어르신들이 더 쉽게 집중할 수 있습니다.
2. 추억 카드 게임
활동 목표: 기억력 향상, 대화 유도
방법:
- 옛날 사진이나 추억의 아이템이 그려진 카드 세트를 준비합니다. 어르신들과 함께 카드를 보며 관련된 이야기를 나누고, 카드 짝을 맞추는 게임을 할 수 있습니다.
- 기억을 떠올리며 과거의 이야기를 나누는 과정을 통해 치매 어르신들의 기억력을 자극할 수 있습니다.
3. 신문지 찢기 놀이
활동 목표: 손 근육 강화, 스트레스 완화
방법:
- 신문지나 색종이를 어르신들이 자유롭게 찢어볼 수 있도록 준비합니다. 찢은 종이를 이용해 책상 위에서 종이 공을 만들어 바구니에 던지기 게임을 하거나 종이찢기 자체를 즐길 수 있습니다.
- 신문지를 찢는 과정이 손 운동에 도움이 되며, 스트레스도 줄여주는 효과가 있습니다.
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4. 비즈로 간단한 팔찌 만들기
활동 목표: 손가락 운동, 집중력 향상
방법:
- 간단히 끼울 수 있는 큰 비즈와 끈을 준비합니다. 어르신들이 비즈를 끈에 끼워 나만의 팔찌를 만들 수 있게 돕습니다.
- 팔찌를 완성한 후 직접 착용하거나 선물하면서 성취감을 느낄 수 있습니다.
Tip: 손가락 힘이 약하신 분들을 위해 큰 구멍의 비즈를 준비하는 것이 좋습니다.
5. 색칠하기 책
활동 목표: 창의력 발휘, 시각적 자극
방법:
- 어르신들이 손쉽게 색칠할 수 있는 색칠 도안이나 그림책을 제공합니다.
- 다양한 색의 색연필이나 색연필을 준비하고, 각자 좋아하는 색으로 그림을 채워 나가는 과정을 즐길 수 있습니다.
6. 간단한 종이 접기
활동 목표: 손 운동, 성취감 향상
방법:
- 종이접기 방법이 간단한 모양(예: 종이배, 종이모자 등)을 선택해, 어르신들과 함께 종이접기를 해봅니다.
- 접은 결과물을 전시하거나 함께 감상하면서 성취감을 느낄 수 있습니다.
7. 간식 꾸미기
활동 목표: 창의력 발휘, 소근육 운동
방법:
- 간단한 쿠키나 빵, 젤리 등을 준비하고, 다양한 모양의 과일이나 장식을 이용해 간식을 꾸미게 합니다.
- 어르신들이 직접 꾸민 간식을 먹어보며 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
결론
이처럼 치매 어르신들을 위한 놀이 활동은 간단하면서도 다양한 방법으로 구성될 수 있습니다. 이 놀이들은 어르신들이 책상에서 즐길 수 있을 뿐 아니라, 집중력, 기억력, 손 운동에 긍정적인 영향을 줍니다. 주변 사람들과 함께 이러한 활동을 시도해 보며 치매 어르신들이 즐겁고 유익한 시간을 보낼 수 있도록 도와주세요.
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